این صحنه ممکن است در بسیاری از خانه‌ها آشنا به نظر برسد: نوجوانی که همیشه تلفن را در دست دارد، از طریق اپلیکیشن‌ها تعامل می‌کند، به کلیپ‌های کوتاه می‌خندد و به ده‌ها پیام پاسخ می‌دهد، اما وقتی تلفن زنگ می‌خورد، پاسخ نمی‌دهد.

در دنیای پرهیاهوی امروز که ارتباطات اجتماعی به ارزشی بی‌چون و چرا تبدیل شده، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنها بودن عمدی و انتخابی، می‌تواند یکی از مؤثرترین ابزارهای مدیریت استرس باشد. پژوهش‌های روانشناسی مدرن نشان می‌دهد زمانی که به انتخاب خودمان تنها می‌شویم، مغز در این تنهایی فرصتی استثنایی برای ترمیم و بازسازی پیدا می‌کند.

نوشیدن آب گرم در صبح، به‌ویژه با معده خالی، می‌تواند فواید قابل‌توجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد. مطالعات و توصیه‌های متخصصان تغذیه این عادت را به‌عنوان بخشی از سبک زندگی سلامت‌محور تأیید می‌کنند.

زندگی با فردی که از اسکیزوفرنی رنج می‌برد، می‌تواند پرچالش و در عین حال عمیقاً انسانی باشد. اگر همسرتان دچار این اختلال است، بدانید که عشق و همراهی هنوز ممکن است؛ به شرط آن‌که با درک، صبر و حمایت پیش بروید.

کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.

خوردن گوشت دلفین تقریباً مرسوم نیست، اما طبق معمول، ژاپن استثنا است. هرچند، در این کشور نیز دوستداران گوشت دلفین در اقلیت قرار دارند. اکنون در کشفی تکان‌دهنده، پژوهشگران برای بار دیگر نشان داده‌اند که مصرف گوشت دلفین، گذشته از دغدغه‌های اخلاقی و زیست‌محیطی، خطری جدی برای سلامت انسان است.

هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ می‌کند. خیابان‌ها زود تاریک می‌شوند، مردم زودتر به خانه می‌روند و نور روز مثل خاطره‌ای کوتاه می‌گذرد. شاید در ظاهر تنها با تغییر دما و ساعت روز روبه‌رو باشیم، اما درون بدن، شبکه‌ای از تغییرات هورمونی و عصبی آغاز می‌شود. مغز انسان از دوران ابتدایی تکامل، خود را با ریتم نور و تاریکی هماهنگ کرده است. در نتیجه، هر فصل به نوعی زبان مخصوص برای تنظیم احساسات، حافظه و میل زیستی بدل می‌شود.

محققان حوزه محیط زیست می‌گویند که در این روزها حال طبیعت خوب است. آنها نگران دوران پساکرونا و برخورد انسان با طبیعت هستند. حالا که زمین توانسته نفسی تازه کند، ما هم می‌توانید با انجام چند اقدام ساده به آن کمک کنیم.

بر اساس اعلام اداره کل هواشناسی استان تهران وضعیت جوی این استان قسمتی ابری همراه با بارش برف و باران و وزش باد همچنین کاهش دما تا پایان هفته پیش‌بینی می‌شود.

عضو هیئت علمی داشگاه منابع طبیعی گرگان ماهی قرمز را جز رایج‌ترین نوع ماهی در دنیا دانست و گفت: تکثیر و پرورش این نوع ماهی در همه جای دنیا مرسوم بوده اما یادگیری نحوه نگهداری درست از این ماهی بسیار حائز اهمیت است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افزایش سطح پتاسیم خطر ریتم‌های قلبی خطرناک را حدود ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

کشور ما در منطقه جغرافیایی حادثه ‌خیزی واقع شده است؛ سیل‌ها و زلزله‌ های دهه‌ های اخیر گواه این موضوع است؛ کودکان یکی از گروه‌های آسیب ‌پذیر در بحران‌ ها هستند؛ درست مانند سالمندان و معلولان، اما این آسیب ‌پذیری را به روش‌های متعددی می‌توان کاهش داد؛ آموزش و ایجاد آمادگی روانی و فیزیکی در همه اقشار جامعه یکی از مهم ‌ترین ضرورت‌های پیش از بحران است؛ در این میان آموزش کودکان برای مواجهه با موقعیت‌های بحرانی موضوعی است که شاید کمتر به آن توجه شده است.