---- زندگی در اشعار مولانا:
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ، ‌ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ ، دانی که پس از عمر چه ماند باقی ، مهر است و محبت است و باقی همه هیچ ،

وقتی اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل می‌شود این کارها را انجام دهید

وقتی اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل می‌شود این کارها را انجام دهید

 اضطراب در دوران نوجوانی تجربه‌ای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز می‌کند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود می‌تواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.

تنظیم هیجان دقیقا چیست ؟

تنظیم هیجان دقیقا چیست ؟

تنظیم هیجان فرآیند مدیریت آگاهانه و ناآگاهانه بر نوع، شدت و زمان بروز احساسات است تا پاسخی سازگار با محیط، اهداف و شرایط فردی حاصل شود.

نوشیدن آب سرد بعد از غذا ضرر دارد؟

نوشیدن آب سرد بعد از غذا ضرر دارد؟

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

این میوه‌ها قند پنهان بالایی دارند

این میوه‌ها قند پنهان بالایی دارند

بسیاری تصور می‌کنند همه میوه‌ها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوه‌ها فروکتوز بسیار بیشتری دارند و می‌توانند در برخی افراد باعث نفخ، دل‌درد یا افزایش دریافت قند شوند. در این گزارش، میوه‌هایی را می‌شناسید که بیشترین و کمترین میزان فروکتوز را دارند.

لایک‌ها و کامنت‌ها چه تاثیری بر مغز می‌گذارند؟

لایک‌ها و کامنت‌ها چه تاثیری بر مغز می‌گذارند؟

دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود.