هدف مقاله حاضر، بررسی مهم‌ترین نکات روان‌شناختی و تربیتی برای حمایت از دانش‌آموزان کلاس اولی در آغاز سال تحصیلی است. برقراری احساس امنیت، ایجاد ارتباط عاطفی، پرهیز از مقایسه، توجه به تفاوت‌های فردی، تقویت استقلال، استفاده از تشویق مؤثر، ایجاد نظم قابل پیش‌بینی و همکاری مستمر میان خانه و مدرسه از مهم‌ترین راهکارهای مورد بحث در این مقاله است.

درد روان‌تنی زمانی اتفاق می‌افتد که افراد، علائم جسمانی و دردهایی را تجربه می‌کنند که دلیل پزشکی مشخصی ندارند و به‌نظر می‌رسد تحت تاثیر وضعیت روانی و احساسی فرد به‌ وجود آمده‌اند. یعنی زمانی‌که استرس عاطفی و روانی، شما را از لحاظ جسمی هم بیمار می‌کند.

محققان در پژوهشی جدید به بررسی چگونگی شکل‌گیری خریدهایی که فراتر از منافع شخصی، به دیگران و جامعه سود می‌رسانند پرداخته و راهی برای درک عوامل مرتبط با این نوع رفتار مصرفی ارائه کرده‌اند.

استرس بخشی طبیعی از زندگی است؛ اما وقتی زیاد و مداوم می‌شود روی فکر، احساس و رفتار ما تأثیر می‌گذارد.

تفاوت اصلی اضطراب طبیعی و اختلال اضطرابی در شدت، مدت، کنترل‌پذیری و میزان اختلال در عملکرد روزمره است؛ اضطراب طبیعی واکنشی گذرا و متناسب با موقعیت است، درحالی‌که اختلال اضطرابی پایدار، شدید، دشوار برای کنترل و مختل‌کننده زندگی است.

پذیرش خانواده ناتنی برای کودک فرآیندی تدریجی است و نباید به او تحمیل شود

میوه شلیل مملو از آنتی اکسیدان ها، فیبر و ویتامین ها است که به کنترل وزن و کاهش سطح قندخون کمک می کند.

آلو خشک یکی از خوراکی‌های شناخته‌شده برای کمک به رفع یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش است، اما برخلاف تصور، زمان مشخصی از روز برای مصرف آن به‌عنوان بهترین زمان شناخته نشده است. متخصصان می‌گویند مصرف منظم آلو خشک اهمیت بیشتری دارد و افرادی که پس از خوردن آن دچار نفخ می‌شوند، بهتر است آن را در ساعات ابتدایی روز مصرف کنند.

آیا افکار و گفت و گوی درونی روی بدن اثر می گذارند؟ در این مطلب نقش خودگویی مثبت در مدیریت استرس، تنظیم احساسات و تجربه درد را بررسی کرده ایم.

گاهی یک خبر غیرمنتظره می‌تواند در چند دقیقه، ذهن یک زن یا یک زوج را پر از ترس و نگرانی کند. در چنین شرایطی، ممکن است ذهن خیلی سریع به سمت یک راه‌حل فوری برود. اما مهم‌ترین کار در این نقطه، تصمیم‌گیری نیست؛ خارج شدن از حالت بحران و روشن کردن مسئله است. واحد مشاوره و سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه، در یادداشتی به بررسی این موضوع پرداخته است.